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一、瑜伽主要是练身体的柔韧度。最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。也可以穿着瑜珈服和专业的运动内衣。 二、练习瑜伽时不要穿以下衣服： 1、超短短裤。淡粉色或者本色指甲油。如果指甲本身颜色比较漂亮的话，只要用透明指甲油就更自然、优雅了。练习瑜伽时不是只能非黑即白，但是也确实有一些事项应该注意。比如舒适和合体是关键，这样你才能专心于动作而不是衣服的牵绊。看看我们采访专业瑜伽老师给出的穿着建议吧！ 练瑜伽时不要穿 不要穿：超短短裤
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瑜伽练习并不只局限于静坐冥想,或是舒缓地拉伸,不同的体式随着呼吸变化,都避免纯色浅色的衣服,湿了以后变透明的可能性比较大。别穿太短的裤子,尽管很大家好，请问练习瑜伽的时候JM们都穿胸罩么？我的胸比较大，看到录像里面老师穿的都是上半截的那种小吊带啥的也没见透明带，不知道里面改怎么穿啊。因为我现在特别烦恼，穿着做不舒服，不穿总觉得不对劲。选择舒服一点，不妨碍运动的就可以了。最主要是自己穿着要舒服
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超透明瑜伽裤延伸阅读：
如果学瑜伽肚皮舞第一次需要穿什么衣服 黑色紧身练功服。 1、肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近